三土剑提示您:看后求收藏(烽火中文网www.xytpos.com),接着再看更方便。

“首长,接下来的几天基本就是这样的训练内容了,每天三式,学的快就再学三式,上午练习昨天学的,下午学习新的招式,您看怎么样?”

“不错不错,你这招招阴险,先小范围的学习一下吧,具体要不要推广开来,我们研究一下再说。

那就按照你的节奏教学,明天开始我就不过来了。

你好好教,有任何问题找师长或者政委都行。”

“好的首长,那我就在这里住下好了,换洗的衣服我都随身背着,让孟阿姨不用做我的饭了,劳您跟孟阿姨说一声。”

“也行,那你就先在这里住下,正事要紧,完事之后再去家里住几天,让你孟阿姨给你做些好吃的。”

“好的好的。”

首长们一个个都走了,李剑垚继续操练这帮糙汉子。

真正练习起来,这比光跑步拉体能还累。

往往一个动作要维持好久不动,肌肉酸胀也就罢了,李剑垚要求眼神也一定到位,谁要是闭眼睛了就过去盯着他,盯到他发毛为止。

一直折腾到晚饭时间,才放过来众人。

不光他们手脚麻木,就连建玮的胳膊都要抬不起来了,看着李剑垚的目光充满了幽怨。

李剑垚根本不理会,摸出自己的水壶给大哥补充了下影营养,里面有些稀释的灵水。

大哥接过水壶一饮而尽,李剑垚看着他这样子,别人不知道明天会怎样,反正大哥身体上会轻松很多,没有多少后遗症。

晚饭师部的人过来叫李剑垚过去吃饭,李剑垚拒绝了,跟大伙一起吃就行,不用搞特殊,只要让自己晚上单独住就行,吃不好自己晚上偷着加餐。

第二日一早,6点就听到了起床号,对此,李剑垚是感觉到痛苦的,猛灌了好几口灵水才让自己精神了起来。

至于叠豆腐块对于李剑垚来说其实挺难的,折腾了好长时间才折腾的像模像样。

这要是在自家,直接卷起来被褥就可以了。

在县城河边的院子,通常都是不叠被的。

接下来,每日必备5公里,大家伙儿跑起来。

李剑垚也跟着大哥他们一起跑,这点距离对于李剑垚来说汗都不用出,虽然自己懒得很,但是身体素质很优秀。

老丁没坚持让回家住,也是希望李剑垚能够在部队多参与训练,这种事不用明说,别等着人家主动跟你讲,当兵要有个当兵的样子之

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
穿书八零,我成了萌宝的恶毒亲妈

穿书八零,我成了萌宝的恶毒亲妈

甜薇薇
苏静静一觉醒来,发现自己穿书了!!! 书里的原主跟自己同名,不仅是一名八零年代的军嫂,还是家喻户晓的恶毒亲妈。 一百六十斤的肥婆竟然傍上出生优渥的军官,婚后不仅没有相夫教子,还好吃懒做、虐待孩子,最后惨死于亲儿子的毒药。 她穿书的时候,原主刚好给她留了一个烂摊子——卖孩子! 她感到欲哭无泪...... 面对着大儿子的叛逆,小女儿的胆小,军官丈夫的冷漠,看她如何征服他们......
言情 连载 116万字
离婚吧,程医生

离婚吧,程医生

颜纾
裴窈第一次见程景珩的时候,就霎时明白了什么叫做惊为天人,从校园到婚纱,她从未想过有一天自己会是先提出离婚那个人,生活就像是一场狗血的电视剧,离婚后的她才后知后觉,她原本以为的单向付出,结果程景珩的爱意却如同一张细密的网,她早就被他的爱意包裹其中……
言情 连载 49万字
重回1992小木匠

重回1992小木匠

海蓝不见金
再次醒来,陈安邦发现自己来到了1992年,当时他正带着学徒们在滨城搞装修。 也就是这一年, 王首富还没有搞到那一个小目标; 大强子刚刚以县状元身份考上大学; 杰克马一边当翻译一边在义乌摆地摊; PONY马还在写毕业论文。。。。。。 陈安邦挠了挠头,觉得此时应该拽两句文: 大丈夫当如是! 彼可取而代之!
言情 连载 33万字
不曾宣之于口的秘密

不曾宣之于口的秘密

琥珀儿
安静内敛乖巧女学霸&嗓音低沉磁性黑马少年 文案一: 高一那年的运动会上,他乘风而入。那时的他在许茜的心里埋下了一粒名叫“暗恋”的种子。 “未曾拥有”的暗恋和“得到后再失去”的爱情,哪种更让人痛彻心扉? 文案二: 许茜的内心深处藏了两个秘密,都与肖振有关。她从未与任何人提起过,却唯独告诉了他。 15岁那年的运动会,许茜有了第一个与他有关的秘密。 许茜的第一个秘密:默默地暗恋了他三年。 最初
言情 连载 36万字